創造的思考法「感性アプローチ」とは？

「感性アプローチ」とは、心と体の両方を使って、
思考や感覚の“奥”にアクセスする創造的な思考法です。

変化の時期を迎えている方、
「このままでいいのか？」という問いを抱えている方に、ぴったりの方法です。

常識や論理を一度手放し、
本当の気持ちや未来の可能性を、感性から探っていく。
そんな体験が、ここで得られます。

※図挿入想定（横スライド）：問題 → 2. 体感 → 3. 問い → 4. 気づき

このような方におすすめ

• 心や環境の変化を感じている方
• 自分の「本当の気持ち」を知りたい方
• 夢や目標を明確にしたい方
• 人間関係をよりよくしたい方
• 心の健康・ウェルネスを保ちたい方
• 知識だけでなく「感覚からの気づき」で変化したい方
• 心理学や感性アプローチを実践で学びたい方
• 支援職・対人援助職としてスキルを深めたい方

幸せの好循環が回り出す、きっかけに

幸福学の研究では、次の4つの因子が「幸せの鍵」を握るとされています。

• やってみよう
• ありがとう
• なんとかなる
• あなたらしく

これらを日常で循環させていくには、「自分だけの答え」に気づくことが重要です。

• 何が自分らしくないと感じているのか？
• 本当に望んでいることは何か？
• 自分の中の“変わりたいサイン”に気づいているか？

その答えは、思考の中にはなく、感性の中にあります。
ここで、それを体験してみてください。

※図挿入想定（横スライド）：

1. 4つの因子 → 2. 循環図 → 3. きっかけ → 4. 好循環

感性とは？──磨く3つの力

• 受信する力：共感力・感受性・傾聴力・質問力
• 発信する力：創造的表現力・自己表現の柔軟性
• 捉える力：創造力・課題発見力・柔軟な視点・自己効力感

※感性の3軸を視覚化した図を挿入予定

活かせる場面

• 自分自身：心の整え方、行動の変容、ゴール設定、自己成長
• 対人関係：共感ベースの信頼構築、柔軟で創造的な表現

ワークショップで行うこと

小さな気づきが、人生の好循環を生み出します。

言葉になる前の感覚をひらく

五感を使ったイメージワークで、感覚の扉を開きます。

STEP

1

描いたものから気づく

「らくがき瞑想」で、心の深部にあるメッセージを受け取ります。

STEP

2

心の宝物を集める

椅子ワークとペア対話で、未来から“今”を見つめ直します。

STEP

3

気づきのフィードバック

浮かび上がった気づきを言葉にし、明日への力に変えます。

STEP

4

感性アプローチの活用事例

感性アプローチは、心を磨く実践的な手法として広がりつつあります。
「感性アートメソッド」として体系化され、以下のような場面で活用されています。

• 経営者・専門職のマインド支援
• 学校教育における表現教育・対話学習
• 組織変革のプログラム
• 支援職・カウンセラー・コーチの実践スキルとして

参加者の声

「描くことで、自分の奥にあった本音に気づけました」
「体感しながらのワークで、未来の自分がはっきり見えました」
「参加者同士の対話も心地よく、自分を大切にできる時間でした」

感性ラボ；運営・開発

感性ラボとは？

感性ラボは、あなたの未来を変える気づきの場。感性ワークと専門家のサポートで、気づきを引きだしあなたの未来を動かします。

気づき・発見・創造する楽しさをもっと身近に。

• 感性ラボ代表：金澤木綿（ゆう）
  　寄り添いながら感性をひらく専門家。創造と共感を軸に、可能性を引き出します。
• 感性アートメソッド開発者：岡田裕之
  　アート思考・人間科学・実践知を融合し、感性アプローチを体系化。