感性ラボ代表とコーチの紹介

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ごあいさつ

はじめまして。感性ラボ代表の金澤ゆうと申します。
気づく力を大切に、伸びやかに人生を歩むお手伝いをしています。

私がこのメソッドと出会ったのは、30代最後のことでした。
仕事や人生で決断をしたいのに、自分の気持ちが分からず、立ち止まっていた頃です。

「何かを感じてはいるのに、言葉にならない」
「このままでいいのか、自信が持てない」

そんなモヤモヤの中で出会ったのが、感性ラボ。岡田裕之先生の開発した「感性アートメソッド」でした。

このメソッドは、感情や思考の動きを“構造”として見える化し、
自分でも気づけなかった本音や願いを、体感覚から自然に引き出してくれます。

私自身、このメソッドを通じて、
驚くほどたくさんの「本当の自分」に出会うことができました。
無意識に押さえ込んでいた思いを受けとめるたび、
「自分ってこんなに愛すべき存在だったんだ」と、泣き笑いの連続でした。

同時に、私は「記録」を続けました。
日付とともに、自分が感じたこと、気づいたこと、なりたい姿を記録し続けたのです。

目的は２つありました。
ひとつは、このメソッドが人を支援する力を本当に持っているか、自分の体験で確かめること。
もうひとつは、安全性を見極めること。
心理系のプログラムには、時に「危うさ」が伴うこともあるからです。
私は、岡田先生のもとで長く学びながら、その姿勢をずっと観察してきました。

結果、私は確信しました。
このメソッドは、人を「自立」に導く力がある。
誰かに依存させるのではなく、自分の心を自分で育てていける道具になる、と。

私はもともと、感覚派で、説明が苦手な人間でした。
でもこのプロセスを経て、自分の直感を信じる力が育ちました。
「なんとなく」ではなく、「なぜそう感じるのか」「自分にとって何が大切なのか」
少しずつ、言葉にできるようになったのです。
さらに、感性を構造化しながら磨いた結果、
ものごとを高い視点から眺め、論理的に説明ができる力もつきました。
この磨き続けた感性×論理性が、いま、人をサポートする時に多いに役に立っています。

まるで「大人のフリースクール」。みんなが自分のために、心の自立のために通う場

自分を理解し、自分で選び、決断できるようになると、
生きることはもっと「楽」になります。
「楽に生きる」というのは、わがままではありません。
自分の心を大切に扱い、柔軟性があるということです。

周囲を大切に思うばかりに、身動きが取れない大人たちが、
もっと自由にもっと伸び伸びとできる場があるといいのに…。

目指す未来へ、我慢や無理を続けるやり方ではなく、
心を解放して、自分の未来にワクワクできる人を増やしたい。
毎日がちょっとごきげんな人が増えたら、それがお隣さんにも広がります。
それが、私が感性ラボを続けている理由です。

感性ラボでは、「感性アートメソッド」というアートな思考の道具箱を軸に、
五感や体を使ったワーク、表現・対話を通して、
あなたが「本当の自分」と出会い直し、新しい未来を描くサポートをしています。

私の願いは、このメソッドを学んだ方たちが、
各地で小さなサロンや教室を開き、
心を育てる“お稽古”の場をつくっていくこと。

習字やそろばんのように、
「心を育てる場」が、あたりまえに存在する世界を願っています。

感性ラボが、あなたにとって、
自分自身と出会い直す新しい入口になりますように。

私が信頼している感性ラボのコーチとともに、
あなたが自分で気づき、変化をうみ出すお手伝いをいたします。